{"id":1134,"date":"2026-09-25T12:12:17","date_gmt":"2026-09-25T12:12:17","guid":{"rendered":"https:\/\/rocchettaoutdoor.com\/saisons-en-val-nervia\/"},"modified":"2026-09-25T12:12:17","modified_gmt":"2026-09-25T12:12:17","slug":"saisons-en-val-nervia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rocchettaoutdoor.com\/fr\/saisons-en-val-nervia\/","title":{"rendered":"Saisons en Val Nervia"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n \t\t\t\n\tAccueil\n<\/a>\n\t\t\t\t\t

\/  Saisons en Val Nervia<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t\t

Saisons en Val Nervia : quand venir rouler<\/h1>\n\t\t\t\t\t

De la mer aux cr\u00eates, la vall\u00e9e change de visage tous les trois mois. Voici \u00e0 quoi vous attendre au printemps, en \u00e9t\u00e9, en automne et en hiver, sur les sentiers et en dehors.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t\t\n\tD\u00e9couvrir les sentiers \u2192\n<\/a>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/section>\n

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La Val Nervia monte de la mer, entre Vintimille et Camporosso, jusqu\u2019aux cr\u00eates au-dessus de Pigna, en traversant oliveraies, ch\u00e2taigneraies et pin\u00e8des. En quelques kilom\u00e8tres, on passe du climat doux de la c\u00f4te \u00e0 des altitudes o\u00f9 il peut neiger en hiver : c\u2019est pourquoi on roule ici toute l\u2019ann\u00e9e, en choisissant chaque fois la bonne altitude.<\/p>\n\t\t\t\t\t

Il n\u2019y a pas de mauvaise saison, mais chacune demande quelque chose de diff\u00e9rent : horaires, v\u00eatements, sentiers. Sur cette page, vous d\u00e9couvrez comment la vall\u00e9e change aux quatre p\u00e9riodes de l\u2019ann\u00e9e et comment organiser vos sorties \u00e0 v\u00e9lo ou \u00e0 pied.<\/p>\n\t\t\t\t\t

Avant de partir, v\u00e9rifiez toujours la m\u00e9t\u00e9o pour l\u2019altitude du parcours et l\u2019\u00e9tat du sentier sur sa fiche : nous la mettons \u00e0 jour apr\u00e8s les pluies, les orages et les journ\u00e9es d\u2019entretien.<\/p>\n\t\t\n<\/section>\n

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Les saisons en bref<\/h2>\n\t\t
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Climat<\/p>\n\t\t\t\t\t

M\u00e9diterran\u00e9en sur la c\u00f4te, plus frais et variable en prenant de l\u2019altitude<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Altitudes<\/p>\n\t\t\t\t\t

Du niveau de la mer \u00e0 environ 2 000 m\u00e8tres sur les cr\u00eates les plus hautes<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Meilleures p\u00e9riodes pour le VTT<\/p>\n\t\t\t\t\t

Printemps et automne, avec des temp\u00e9ratures douces et un sol qui accroche bien<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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\u00c9t\u00e9<\/p>\n\t\t\t\t\t

Sorties \u00e0 l\u2019aube et apr\u00e8s-midis au frais, en altitude ou aux petits lacs<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Hiver<\/p>\n\t\t\t\t\t

On roule sur les sentiers de basse et moyenne altitude, souvent au soleil<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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\u00c0 toujours v\u00e9rifier<\/p>\n\t\t\t\t\t

M\u00e9t\u00e9o en altitude, lumi\u00e8re disponible et \u00e9tat du sentier<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/section>\n

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Mars \u2013 Mai<\/p>\n\t\t\t\t\t

Printemps : sol sec et for\u00eat qui rena\u00eet<\/h2>\n\t\t\t\t\t\"Rider\t\t\t\t\t

Sur les sentiers<\/h3>\n\t\t\t\t\t

C\u2019est la saison la plus compl\u00e8te : les jours rallongent, les temp\u00e9ratures sont douces et les sentiers entre oliviers et ch\u00e2taigniers offrent la meilleure adh\u00e9rence. C\u2019est le bon moment pour les premi\u00e8res longues sorties et pour monter en altitude \u00e0 mesure que la neige se retire des cr\u00eates.<\/p>\n\t\t\t\t\t

\u00c0 surveiller<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Le printemps apporte encore quelques perturbations : apr\u00e8s de fortes pluies, les passages en for\u00eat restent humides pendant un ou deux jours et les torrents peuvent \u00eatre plus gonfl\u00e9s. Sur les parcours les plus hauts, jusqu\u2019en plein printemps, la neige peut persister sur les versants \u00e0 l\u2019ombre.<\/p>\n\t\t\t\t\t

Pas seulement le v\u00e9lo<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Avec la floraison, le fond de vall\u00e9e est parfait aussi pour la marche : le village de Rocchetta Nervina, Dolceacqua et les sentiers entre les terrasses se visitent bien sans la chaleur estivale. C\u2019est aussi la bonne p\u00e9riode pour les cours de VTT.<\/p>\n\t\t\n<\/section>\n

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Juin \u2013 Ao\u00fbt<\/p>\n\t\t\t\t\t

\u00c9t\u00e9 : d\u00e9part \u00e0 l\u2019aube, baignade dans les petits lacs<\/h2>\n\t\t\t\t\t\"Due\t\t\t\t\t

Sur les sentiers<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Aux heures centrales, la chaleur se fait sentir en basse altitude : on part donc t\u00f4t, quand la for\u00eat est encore fra\u00eeche, et on rentre avant la fin de la matin\u00e9e. L\u2019apr\u00e8s-midi, mieux vaut chercher les altitudes plus \u00e9lev\u00e9es, o\u00f9 l\u2019air est plus frais, peut-\u00eatre avec une navette pour la remont\u00e9e.<\/p>\n\t\t\t\t\t

\u00c0 surveiller<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Emportez plus d\u2019eau que vous ne le pensez : sur de nombreux parcours, il n\u2019y a pas de fontaines. En p\u00e9riode de s\u00e9cheresse, l\u2019\u00e9tat de danger grave d\u2019incendie de for\u00eat peut \u00eatre d\u00e9clar\u00e9 : respectez les interdictions. Les apr\u00e8s-midis les plus chauds, sur les reliefs, des orages soudains peuvent se former.<\/p>\n\t\t\t\t\t

Pas seulement le v\u00e9lo<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Les petits lacs du torrent Barbaira, \u00e0 Rocchetta Nervina, sont la fa\u00e7on la plus classique de se rafra\u00eechir apr\u00e8s une sortie. Le canyon du Barbaira, lui, ne se parcourt qu\u2019avec l\u2019\u00e9quipement adapt\u00e9 et un op\u00e9rateur qualifi\u00e9.<\/p>\n\t\t\n<\/section>\n

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Septembre \u2013 Novembre<\/p>\n\t\t\t\t\t

Automne : lumi\u00e8re rasante et ch\u00e2taigniers<\/h2>\n\t\t\t\t\t\"Rider\t\t\t\t\t

Sur les sentiers<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Septembre et octobre comptent parmi les meilleurs mois : les temp\u00e9ratures redeviennent douces, le sol est compact et les bois de ch\u00e2taigniers se colorent. Mais les jours raccourcissent : planifiez donc le retour en fonction de la lumi\u00e8re disponible et emportez toujours une lampe de secours.<\/p>\n\t\t\t\t\t

\u00c0 surveiller<\/h3>\n\t\t\t\t\t

L\u2019automne est aussi la saison des pluies les plus intenses en Ligurie. Avant de partir, consultez les alertes m\u00e9t\u00e9o de la Regione Liguria et, apr\u00e8s un orage, v\u00e9rifiez l\u2019\u00e9tat du sentier : c\u2019est nous qui repassons sur les trac\u00e9s pour rouvrir les passages.<\/p>\n\t\t\t\t\t

Pas seulement le v\u00e9lo<\/h3>\n\t\t\t\t\t

C\u2019est la p\u00e9riode des ch\u00e2taignes et des vendanges : une sortie \u00e0 v\u00e9lo se marie bien avec une pause dans une cave parmi les vignes du Rossese di Dolceacqua ou avec un d\u00e9jeuner dans les villages de la vall\u00e9e.<\/p>\n\t\t\n<\/section>\n

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D\u00e9cembre \u2013 F\u00e9vrier<\/p>\n\t\t\t\t\t

Hiver : le climat doux de la Riviera<\/h2>\n\t\t\t\t\t\"Rider\t\t\t\t\t

Sur les sentiers<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Pendant que les Alpes sont sous la neige, on continue de rouler sur les sentiers de basse et moyenne altitude de la vall\u00e9e, souvent au soleil. Les meilleures heures sont celles du milieu de journ\u00e9e, quand les versants expos\u00e9s au sud se sont r\u00e9chauff\u00e9s.<\/p>\n\t\t\t\t\t

\u00c0 surveiller<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Sur les cr\u00eates les plus hautes, il peut y avoir de la neige et du verglas, et dans les passages \u00e0 l\u2019ombre le sol reste humide longtemps. Habillez-vous en couches, emportez une veste coupe-vent pour les descentes et n\u2019oubliez pas que la lumi\u00e8re dispara\u00eet t\u00f4t.<\/p>\n\t\t\t\t\t

Pas seulement le v\u00e9lo<\/h3>\n\t\t\t\t\t

L\u2019hiver est aussi la saison des journ\u00e9es d\u2019entretien des sentiers, ouvertes \u00e0 tous : une fa\u00e7on concr\u00e8te de conna\u00eetre les trac\u00e9s et ceux qui en prennent soin. \u00c9crivez-nous pour conna\u00eetre les prochaines dates.<\/p>\n\t\t\n<\/section>\n

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Envie de rouler avec nous, en toute saison ?<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Indiquez-nous la date, le nombre de participants et le niveau : nous vous conseillons le sentier et la p\u00e9riode les plus adapt\u00e9s, avec guide ou navette.<\/p>\n\t\t\t\t\t\n\tContactez-nous \u2192\n<\/a>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t\t

Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Quelle est la meilleure p\u00e9riode pour faire du VTT en Val Nervia ?<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Le printemps et l\u2019automne offrent les meilleures conditions, avec des temp\u00e9ratures douces et un sol qui accroche bien. On roule de toute fa\u00e7on toute l\u2019ann\u00e9e, en choisissant l\u2019altitude selon la saison.<\/p>\n\t\t\t\t\t

Peut-on rouler en hiver ?<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Oui. Sur les sentiers de basse et moyenne altitude, le climat doux de la Riviera permet de sortir m\u00eame en hiver. Sur les cr\u00eates les plus hautes, il peut en revanche y avoir de la neige et du verglas.<\/p>\n\t\t\t\t\t

Fait-il trop chaud en \u00e9t\u00e9 pour le v\u00e9lo ?<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Aux heures centrales, en basse altitude, oui : c\u2019est pourquoi il vaut mieux partir \u00e0 l\u2019aube et monter en altitude l\u2019apr\u00e8s-midi. Emportez beaucoup d\u2019eau et respectez les \u00e9ventuelles interdictions li\u00e9es au risque d\u2019incendie.<\/p>\n\t\t\t\t\t

Comment savoir si un sentier est praticable ?<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Chaque fiche de sentier indique l\u2019\u00e9tat \u00e0 jour : ouverture, \u00e9tat du sol et date du dernier contr\u00f4le. En cas de doute, vous pouvez nous \u00e9crire.<\/p>\n\t\t\t\t\t\n\tD\u00e9couvrir les sentiers \u2192\n<\/a>\n\t\t\n<\/section>\n\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":12,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"unboxed","site-sidebar-style":"unboxed","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"enabled","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-1134","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_hostinger_reach_plugin_has_subscription_block":false,"_hostinger_reach_plugin_is_elementor":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rocchettaoutdoor.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rocchettaoutdoor.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/rocchettaoutdoor.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rocchettaoutdoor.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rocchettaoutdoor.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1134"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rocchettaoutdoor.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1134\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rocchettaoutdoor.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rocchettaoutdoor.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}